CHĂM SÓC DA THEO TỪNG ĐỘ TUỔI – cùng PGS.TS.BS. LÊ NGỌC DIỆP. | Khái quát các tài liệu liên quan đến tư vấn chăm sóc da mặt chuẩn nhất 13/02/2022 Bởi Ethan Chủ đề của bài viết này sẽ viết về tư vấn chăm sóc da mặt. Chăm sóc da tuổi 20. Đây là một trong những giai đoạn rất quan trọng đối với làn da. Cách bạn chăm sóc da mặt ở thời điểm này sẽ quyết định một phần tình trạng làn da về sau. Ở độ tuổi này, vấn đề lớn nhất chính là mụn do hoạt động điều tiết mạnh mẽ của da. TUỔI 20. Các bước chăm sóc da cơ bản tuổi 20. Ở độ tuổi này, bạn không cần phải có một chế độ chăm sóc da cầu kì, chỉ cần đảm bảo các bước chăm sóc da cơ bản như làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ da. Đó là 3 yếu tố quan trọng nhất trong các bước chăm sóc da Tuổi tác, loại da, sắc thái da, vết thâm do mụn trứng cá, tiếp xúc với ánh nắng Mặt trời và hormone cũng không phải là trở ngại lớn trong việc giữ gìn vẻ đẹp làn da của bạn. Dưới đây là những giải pháp hàng đầu để chăm sóc da theo từng độ tuổi. 0 Lão hóa da là là tình trạng da xuất hiện nhiều nếp nhăn, nám, đồi mồi, tàn nhang…mà không ai muốn trải qua. Theo một số nghiên cứu, ở độ tuổi 25 lão hóa da bắt đầu diễn ra và càng về sau mức độ lão hóa da diễn ra càng nhanh. Khi có tuổi, làn da của chúng ta cũng dễ bị tổn thương hơn, làn da có thể bị Cách chăm sóc da: Hãy dùng kem chống nắng hàng ngày. Kem chống nắng cũng có thể giúp giảm nguy cơ nám và ngăn ngừa tốc độ lão hóa da diễn ra quá nhanh. Bác sỹ Goldberg cũng nói rằng, bạn nên bắt đầu sử dụng các loại kem dưỡng ẩm thường xuyên. Sử dụng các sản phẩm Mụn thâm đỏ ở mặt mang đến cho bạn nhiều phiền phức, dễ để lại nhiều sẹo thâm sau mụn. Hãy cùng tìm hiểu cách trị mụn thâm đỏ ở mặt nhanh nhất trong bài viết 45QjZk8. Tham khảo thông tin Hướng dẫn chăm con đúng cách theo từng độ tuổi. Cách nuôi dạy con khoa học. Dạy con theo phương pháp Montessori trong cách thời kỳ nhạy cảm của trẻ. Chăm con đúng cách trong giai đoạn trẻ từ 0 – 6 tuổiChăm sóc trẻ em giai đoạn từ 0 đến 12 tháng tuổiChăm con đúng cách giai đoạn từ 1 đến 2 tuổiDạy trẻ từ 3 – 6 tuổi về cuộc sống, nhận thức, ngôn ngữGiai đoạn phát triển khả năng ngôn ngữ Chăm con đúng cách trong giai đoạn trẻ từ 0 – 6 tuổi Khi trẻ vừa chào đời cho đến năm 6 tuổi là giai đoạn cha mẹ được khuyên nên dành nhiều thời gian cho trẻ. Cha mẹ và bé cần xây dựng sự tin tưởng và tạo ra mối quan hệ bền vững trong thời kỳ này. Hướng dẫn chăm con đúng cách theo từng độ tuổi Chăm sóc trẻ em giai đoạn từ 0 đến 12 tháng tuổi Các mẹ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ cho trẻ dưới 12 tháng tuổi. Hoặc ít nhất trong 6 tháng đầu đời. Trong 3-6 tháng cuối trước khi trẻ tròn 1 tuổi là thời gian bắt đầu cho bé ăn dặm. Theo quan điểm chăm con đúng cách khoa học, chúng ta nên khuyến khích trẻ tự lựa chọn đồ ăn thay vì nhồi nhét. Không bắt buộc trẻ phải ăn hết và thường để trẻ tự quyết định có ăn hay không. Điều này giúp trẻ có cảm giác thích thú và chờ đón những bữa ăn. Đồng thời còn ngăn ngừa các chứng bệnh biếng ăn ở trẻ nhỏ. Chăm con đúng cách giai đoạn từ 1 đến 2 tuổi Giai đoạn trẻ từ 1 đến 1 tuổi rưỡi khá nhạy cảm với hoạt động thể chất. Bởi vậy nên cha mẹ cần lưu ý khi dạy bé bắt chước những hành động của cha mẹ. Nên tập cho bé các hành động đơn giản như cười, vui vẻ, khoanh tay… Cho đến các hoạt động phức tạp hơn là nhảy múa theo những bài hát. Các quy phạm xã hội và cuộc sống nên được rèn luyện cho trẻ từ 1 tuổi rưỡi đến 2 tuổi. Cha mẹ bắt đầu rèn cho bé những thói quen trong cuộc sống. Có thể làm một thời gian biểu rõ ràng trong ngày cho bé. Trong đó ghi rõ giờ ăn uống, thời điểm đi vệ sinh, thời điểm bắt đầu giấc ngủ… Đồng thời trong thời gian này, cha mẹ hay các cô bảo mẫu cũng bắt đầu dạy trẻ tự phục vụ bản thân. Bằng cách thực hiện các hành động đơn giản như tự cởi quần áo, tự cột mở dây giày,… Dạy trẻ từ 3 – 6 tuổi về cuộc sống, nhận thức, ngôn ngữ Khi trẻ em được 3 tuổi, cha mẹ có thể gửi trẻ đến trường mẫu giáo. Hoặc bạn cũng có thể thuê người dạy trẻ, bảo mẫu chăm giữ bé tại nhà. Dù là ở trường hay ở nhà, trẻ cũng cần tham gia các hoạt động tập thể, cộng đồng với bạn bè trang lứa. Khi đó chúng phải học cách tự chơi với nhau mà không gây ra xung đột. Giáo viên và các bậc phụ huynh chỉ can thiệp trong những trường hợp cần thiết. Tuyệt nhiên không nên bênh vực trẻ, tạo cho trẻ thói quen dựa dẫm. Trẻ lớn hơn một chút nữa thì có thể được dạy cách cầm và ăn bằng đũa. Đây cũng là thời điểm cha mẹ nên bắt đầu dạy con cách tự vệ sinh và tự phục vụ bản thân nhiều hơn. Tham khảo thêm tại Blog chia sẻ cho bé và cha mạ Chăm con đúng cách Dạy trẻ từ 3 – 6 tuổi về cuộc sống, nhận thức, ngôn ngữ Giai đoạn phát triển khả năng ngôn ngữ Trẻ em trong giai đoạn từ 3 đến 6 tuổi đặc biệt phát triển về kỹ năng ngôn ngữ. Do đó, trong giai đoạn cha mẹ cần chú trọng những phương pháp giúp phát triển khả năng ngôn ngữ của trẻ. Hoặc các phương pháp chăm sóc và dạy dỗ trẻ kết hợp theo hướng trực quan. Nếu cần thiết, bạn có thể tham khảo thêm về Phương pháp Giáo dục Montessori thời kỳ nhạy cảm của trẻ Tuân theo quy luật thời gian, làn da của bạn sẽ dần lão hóa. Làm cách nào để gương mặt luôn trẻ hơn với tuổi? Rất đơn giản điều đó xuất phát từ chính quá trình chăm sóc da theo từng độ tuổi, sắc đẹp mỗi ngày mà không phải ai cũng biết. Hãy cùng Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường cùng tìm hiểu nhé! Ở mỗi giai đoạn, độ tuổi khác nhau thì cấu tạo làn da sẽ thay đổi, sự thay đổi này đòi hỏi lộ trình chăm sóc da cũng cần phải thay đổi để có thể phù hợp với nhu cầu của da. Nếu như chỉ dùng một loại sản phẩm chăm sóc da từ lúc dậy thì cho đến độ tuổi ngoài 50 sẽ không mang lại hiệu quả cao. Vì vậy, để duy trì nhan sắc cũng như ngăn chặn mọi dấu hiệu lão hóa bạn nên lựa chọn từng loại sản phẩm dành riêng cho mình cùng chế độ chăm sóc da hợp lý. Mỹ phẩm dành cho mọi độ tuổi Kem chống nắng Dù bạn ở độ tuổi nào thì kem chống nắng chính là sản phẩm làm đẹp “bất ly thân”, theo như nghiên cứu, để bảo vệ làn da khỏi tia bức xạ mặt trời thì bạn cần phải thoa kem chống nắng mỗi ngày, kể cả trong những ngày nhiều mây. Nhiều người thường cho rằng việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì năng lực ngăn ngừa ung thư da càng cao. Tuy nhiên, trên thực tiễn những người sử dụng kem chống nắng có SPF từ 50 trở lên có xu thế sẽ có trong nắng nhiều hơn mà không thoa lại kem . Từ đây sẽ làm ngày càng tăng rủi ro tiềm ẩn tiếp xúc với bức xạ tia cực tím cao hơn. Vì vậy, những chuyên viên cho rằng lựa chọn kem chống nắng “ phổ rộng ” có tối thiểu chỉ số SPF 30 là bảo đảm an toàn và tối ưu hơn cả . Ở mỗi độ tuổi khác nhau, sẽ có cách chăm sóc da mặt khác nhau Cấu trúc da mặt mỗi người không giống nhau, đổi khác theo từng độ tuổi, đặc biệt quan trọng ở những mốc quan trọng như tuổi 20, 30, 40. Do đó nếu vẫn giữ thói quen sử dụng những loại loại sản phẩm như trước kia sẽ giảm bớt phần nào hiệu suất cao mà chúng đem lại . Hãy tìm hiểu kỹ lưỡng, tự lập cho mình một kế hoạch chăm sóc da phù hợp. Điều quan trọng nhất cần sự kiên trì, không nóng vội chờ đợi sự cải thiện tích cực trên gương mặt. Chăm sóc da mặt ở độ tuổi 20 Độ tuổi này là lúc làn da sản sinh collagen, elastin mạnh nhất – hai nguyên tố quan trọng quyết định tới sự đàn hồi trong cấu trúc, căng da mặt. Việc chăm sóc da trở nên dễ dàng hơn và chỉ cần đảm bảo ba yếu tố làm sạch, dưỡng ẩm, bảo vệ khỏi những tác nhân gây hại, đủ trở thành tiền đề cho một làn da đẹp sau này. Nên lựa chọn những mẫu sản phẩm tương thích, lành tính với khung hình. Chẳng hạn chỉ dùng sữa rửa mặt có độ pH từ – kem dưỡng ẩm có cấu trúc lỏng, dễ thấm, kem chống nắng hàng ngày có chỉ số SPF xê dịch 30-50 . Chăm sóc da mặt ở độ tuổi 30 Giai đoạn này, những nếp nhăn, sạm da Open “ ồ ạt ” hơn và bạn phải thật sự tráng lệ trong hành trình dài “ đánh đuổi lão hóa ”. Để đạt được điều này, ngoài vận dụng những loại sản phẩm nâng cao còn nên bổ trợ những thực phẩm có chứa dầu omega-3, mầm đậu nành, vitamin … để trẻ hóa từ bên trong . Bí quyết làm căng da mặt này nên được triển khai mỗi ngày để đạt được hiệu suất cao tốt nhất. Bên cạnh những dòng mỹ phẩm cơ bản, hãy phối hợp với 1 số ít những loại kem dưỡng mắt, chăm đắp mặt nạ đồng thời tẩy da chết liên tục . Chăm sóc da mặt ở độ tuổi 40 Mức độ lão hóa đã ngày càng tăng ở mức cao, cấu trúc da trở nên lỏng lẻo, kém đàn hồi, thiếu vắng trầm trọng collagen và nếu không trấn áp kịp thời, khuôn mặt sẽ trở nên thiếu sức sống, già nua hơn trông thấy. Vì vậy, cần phải nỗ lực hơn nữa trong công cuộc chăm sóc vẻ đẹp . Một số những mẫu sản phẩm không hề thiếu được chính là serum chống nhăn, dầu dưỡng có chứa thành phần vạn vật thiên nhiên, vận dụng những động tác massage mỗi ngày tương hỗ phần nào sự chảy xệ trên khuôn mặt. Trong trường hợp đã quá muộn để cứu vãn, bạn nên nhờ cậy tới những dịch vụ nghệ thuật và thẩm mỹ mới mong đạt được kì tích . Tránh tẩy da chết quá thường xuyên Ngay cả khi bạn tránh được rủi ro tiềm ẩn bị khô hoặc bong da thì bạn vẫn phải hạn chế việc tẩy da chết liên tục. Bạn sẽ phạm sai lầm đáng tiếc nghiêm trọng nếu vô hiệu những chất dầu tự nhiên ra khỏi làn da. Hãy vận dụng giải pháp dưỡng ẩm để tẩy da chỉ mỗi tháng một lần . Chống lại ảnh hưởng của gió nóng Ngay thời gian bạn bước ra ngoài trong một ngày trời gió kinh hoàng, bạn phải chiến đấu để chống lại nó. Cách tốt nhất để tránh một làn da nứt nẻ là phải che chắn cho thật kín . Đầu tiên là hãy bôi một loại dưỡng ẩm mạnh hơn thông thường có nguồn gốc từ dầu để dưỡng da, cũng như chống lại ảnh hưởng tác động của gió nóng. Sau đó bạn cần đeo khẩu trang để chen chắn cho da. Nếu gió nóng Open, hãy sử dụng chất dưỡng làm êm dịu vào đêm hôm, đến sáng hôm sau, bạn sẽ thấy khá hơn nhiều . Đừng bỏ qua kem chống nắng Mặc dù bạn liều lĩnh ra ngoài mà không có kem chống nắng nhưng nó thiết yếu vào mùa đông cũng như mùa hè để giữ cho làn da đẹp . Chỉ đi bộ khoảng chừng hai đến 3 phút cũng đủ làm tổn hại đến làn da dù vào mùa đông tia UVB không nhiều lắm, thậm chí còn chúng không còn mạnh nhưng vẫn đủ sức làm tổn hại đến làn da . Sức nóng tăng Sức nóng của thời tiết sẽ làm da bạn khô vào đêm hôm, đó là nguyên do tại sao bạn thức dậy với một làn da khô hơn khi lúc đi ngủ. Cố gắng dưỡng ẩm gấp đôi trước khi đi ngủ sẽ cải tổ phần nào thực trạng khô da vào đêm hôm . Vệ sinh tay sạch sẽ Vệ sinh tay là cách tốt nhất để chống lại vi trùng sinh sôi vào mùa đông, vì chúng có công dụng làm khô da. Khi làn da bị khô, vi trùng sẽ xâm nhập bằng những vết nứt cực nhỏ ở bàn tay . Nếu bạn thường vệ sinh tay thì hãy chắc rằng bạn sử dụng nước rửa tay ngay khi chúng dần khô để giữ bàn tay bạn thướt tha và sạch vi trùng . Chọn lựa kem dưỡng Chọn lựa kem dưỡng da tương thích là yếu tố quan trọng để có làn da đẹp . Nếu bạn có hàng tá kem dưỡng thể thì hãy sử dụng chúng thật hiệu suất cao. Kem dưỡng tốt hơn nước dưỡng thể trong mùa đông chính bới chúng dày hơn, cho nên vì thế dưỡng ẩm tốt hơn . Điều trị từng vùng Ngay cả khi bạn có làn da nhờn thì bạn vẫn có những vùng da khô, có nghĩa là bạn phải có kế hoạch chăm sóc da nhiều chiều. Hãy sử dụng dưỡng ẩm nhiều hơn ở vùng da khô và tiếp tục kiểm soát dầu vùng chữ T với giấy thấm dầu hoặc sản phẩm tương tự. Phương pháp chăm sóc da ở nhà Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm trẻ nhỏ lên những vùng da khô như khủy tay hoặc đầu gối, thậm chí còn là vùng môi. Sản phẩm này được tạo ra cho trẻ nhỏ nhưng cũng sử dụng được cho người lớn và rất có hiệu suất cao . Thói quen lành mạnh Hãy ăn đúng cách, uống nhiều nước thì bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh. Da là bộ phận lớn nhất của khung hình vì thế điều gì làm khung hình khỏe mạnh thì cũng làm cho da khỏe mạnh. Đó là việc ăn nhiều trái cây và rau xanh, ăn vừa phải chất đạm và giảm lượng đường . Thêm nữa, cần hoạt động nhiều vào mùa đông, và đương nhiên là ngủ đủ giấc, do tại có một điều hiển nhiên mà mọi người hay quên là tất cả chúng ta sẽ khỏe hơn nhiều sau một đêm yên giấc . Trên đây là một số những điểm khác biệt trong quy trình chăm sóc da ở từng độ tuổi. Hãy thực hiện mỗi ngày, bắt đầu từ những cách làm căng da mặt cơ bản nhất nhằm giảm thiểu phần nào dấu hiệu lão hóa, giữ lại nhan sắc thời thanh xuân một cách trọn vẹn. Tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường có ĐỘI NGŨ BÁC SĨ CHUYÊN MÔN CAO, GIÀU KINH NGHIỆM Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường mang đến giải pháp hỗ trợ điều trị và chăm sóc tối ưu cho làn da của bạn. Tất cả Thạc sĩ Bác sĩ, điều dưỡng viên tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường đều tốt nghiệp chuyên khoa và làm việc tại các Bệnh viện Chuyên khoa hàng đầu trong nước và quốc tế. 100% Thạc sĩ Bác sĩ chuyên khoa da liễu Thẩm mỹ trực tiếp khám và điều trị Quy trình điều trị Chuẩn Y Khoa Cơ sở vật chất hiện đại Sở hữu nhà thuốc da liễu đạt chuẩn GPP Sở Y Tế cấp phép hoạt động Tận tâm, uy tín ,trách nhiệm Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay bất kỳ câu hỏi liên quan, hãy liên hệ ngay đến Tổng đài tư vấn online miễn phí 24/24 hotline 02283673717 hoặc 0911522662 tại Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường để được chính các chuyên gia giải đáp. Lưu ý Nếu bạn muốn thăm khám ưu tiên với bác sĩ chuyên khoa, không phải bốc số, xếp hàng, chờ đợi và đặc biệt được nhận ưu đãi từ phòng khám thì hãy ĐẶT LỊCH HẸN KHÁM TẠI ĐÂY! trước để nhận ngay mã số khám ưu tiên. Phòng khám Da liễu Thẩm mỹ Thiên Trường Địa chỉ 660 Đường Điện Biên Thành phố Nam Định. Gmail Thientruongclinic Fanpage Phòng khám Thiên Trường Điện thoại phòng chăm sóc khách hàng 02283673717 hoặc 0911522662 Làn da của chúng ta luôn phải tiếp xúc với nhiều bụi bẩn và ánh nắng mặt trời cho nên việc chăm sóc da rất được quan tâm. Một trong số những cách chăm sóc da đang được PR rầm rộ gần đây đó là peel da. Tuy nhiên không phải cô nàng nào cũng biết cách chăm sóc da sau peel đúng cách? Vì vậy baamboo sẽ chia sẻ cho bạn cách chăm sóc da sau peel theo từng giai đoạn giúp tăng hiệu quả làm đẹp da. Peel da có tốt không? Peel da là phương pháp thay da sinh học bằng cách sử dụng các chất hóa học tác động lên bề mặt da nhằm loại bỏ các tế bào chết và giảm các vấn đề về mụn trên da giúp da sáng mịn và đẹp hơn. Peel da thường sử dụng các hoạt chất như AHA, BHA, TCA và Retinol nhằm thúc đẩy quá trình tái tạo và thay mới da cho nên việc chăm sóc da sau peel là rất cần thiết để da phục hồi nhanh chóng và đạt kết quả như mong muốn. và cũng quan trọng không kém cách chăm sóc da sau tiêm meso. Peel da có tốt không? và có cần chăm sóc da sau peel hay không Cách chăm sóc da sau peel theo từng giai đoạn Chăm sóc da sau peel trong giai đoạn vừa mới peel Thông thương sau khi mới peel da xong, da bạn có thể có hiện tượng đóng mài nhiều, bong tróc mạnh hoặc chỉ đóng mài ít và cảm thấy da hơi khô thôi. Nhưng dù có thế nào thì khi mới peel da xong bạn cũng nên biết cách chăm sóc da sau peel ở giai đoạn này. Trong khoảng 4-6 tiếng sau khi mới peel da xong bạn không được sử dụng bất kỳ sản phẩm dưỡng da nào lên da mặt, kể cả sữa rửa mặt bởi vì lúc này da nhất nhạy cảm, dễ bị kích ứng. Tốt nhất là bạn nên rửa mặt bằng nước sôi để nguội hoặc nước muối sinh lý. Và thời gian này bạn cần phải chống nắng cực kỳ cẩn thận, không cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Duy trì độ ẩm cho da bằng cách sử dụng xịt khoáng thường xuyên, đồng thời cũng giúp da nhanh bong và nhanh hồi phục hơn. Chăm sóc da sau peel trong giai đoạn vừa mới peel Chăm sóc da sau peel trong giai đoạn từ 1-3 ngày sau khi peel Trong khoảng thời gian từ 1-3 ngày sau khi peel da xong, da bạn có thể sẽ bị sạm màu, khô, hơi rát và có thể đóng mài hoặc không. Nhưng bạn đừng lo lắng nhé vì đây đều là các hiện tượng bình thường và sẽ hết sau 2-3 ngày. Bởi điều này thể hiện rằng lớp da cũ đang dần bong đi và được thay thế bằng lớp da mới mịn màng và đẹp hơn. Trong khoảng thời gian này, bạn có thể chăm sóc da sau peel bằng những cách sau Nên che chắn thật cẩn thận để tránh da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, có thể sử dụng viên uống chống nắng để hỗ trợ là điều cần thiết khi chăm sóc da sau peel Nếu như da của bạn đóng mài và cảm giác đau rát nhiều thì chỉ nên sử dụng nước muối sinh lý để rửa mặt kèm với xịt khoáng để cung cấp độ ẩm cho da. Còn đối với những bạn da chỉ hơi khô, đóng mài ít và không có hiện tượng gì khác thì cách chăm sóc da sau peel sẽ khác hơn một chút vì có thể dùng các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính, không có hạt để rửa mặt 2 lần một ngày. Không nên sử dụng thêm bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào khác ngoài viên uống chống nắng và xịt khoáng đâu nhé. Chăm sóc da sau peel trong giai đoạn từ 1-3 ngày sau khi peel Chăm sóc da sau peel trong giai đoạn từ 4-7 ngày sau khi peel Và đến ngày 4 đến thứ 7 sau khi peel da, da có thể có hoặc không có hiện tượng bong tróc, cảm giác hơi ngứa, da có màu hồng và mỏng hơn bởi làn da mới sau khi loại bỏ hết các tế bào chết còn khá yếu và mỏng manh. Và đặc biệt hơn nữa, những cô nàng có nhiều mụn ẩn sẽ cảm thấy da mình mọc nhiều mụn hơn thì đây cũng là hiện tượng bình thường thôi nhé. Cách chăm sóc da sau peel tốt nhất từ ngày 4-7 là Nếu như da bạn không còn mài hay đau rát nữa thì có thể sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ không hạt để rửa mặt vào sáng và tối thay vì dùng nước muối sinh lý. Trong những ngày này, bạn có thể sử dụng kem chống nắng rồi nhưng vẫn cần che chắn cẩn thận trước khi ra ngoài. Phải dùng loại kem chống nắng y khoa trên 50 SPF để bảo vệ da tốt nhất dưới ánh nắng mặt trời. Nên bôi trước khi ra ngoài khoảng 30 phút và cứ tầm 2 tiếng thì lại bôi thêm 1 lần. Từ ngày 4-7, vẫn cần sử dụng xịt khoáng để chăm sóc da sau peel nhằm cung cấp đủ độ ẩm và dưỡng chất cho da. Nếu như da bạn khỏe, không có hiện tượng khô, rát, nổi mụn thì có thể sử dụng thêm một số sản phẩm chăm sóc da như vitamin C, nước tẩy trang theo chỉ định của bác sĩ da liễu nhằm làm sạch, sáng và hỗ trợ cho quá trình peel da hồi phục nhanh chóng hơn. Chăm sóc da sau peel trong giai đoạn từ 4-7 ngày sau khi peel Chăm sóc da sau peel trong giai đoạn từ 7-14 ngày sau khi peel Từ ngày 7-14, làn da của bạn đã không còn đau rát, các nốt mụn dần khô, xẹp xuống, da chết cũng bong tróc hoàn toàn, làn da dần sáng mịn hơn trước rất nhiều. Nhưng với làn da quá nhiều mụn thì sẽ không khỏi được kết hoàn toàn mà còn cần phải can thiệp bằng một lần peel da nữa. Cách chăm sóc da sau peel trong giai đoạn từ ngày 7-14 là Che chắn cẩn thận và dùng kem chống nắng trên 50 SPF nhưng tần suất bôi lại kem chống nắng giãn ra thành 3 tiếng một lần. Vẫn tiếp tục sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không hạt để làm sạch da 2lần/ngày cùng với xịt khoáng cấp ấp cho da bất cứ khi nào bạn thấy da mình khô là cách chăm sóc da sau peel. Áp dụng lại quy trình chăm sóc da hàng ngày như trước khi peel da nhằm hỗ trợ quá trình chăm sóc sau peel da có hiệu quả tốt giúp da nhanh chóng hồi phục. Chăm sóc da sau peel trong giai đoạn từ 7-14 ngày sau khi peel Trên đây là cách chăm sóc da sau khi peel theo từng giai đoạn cụ thể. Ngoài ra để da hồi phục và khỏe mạnh từ sâu bên trong thì bạn cũng cần chú ý tới chế độ ăn uống hàng ngày kết hợp với tập thể dục. Contents1. Trong độ tuổi 20+ Quy trình chăm sóc da cơ bảnBƯỚC 1 CHĂM SÓC DA VỚI SỮA RỬA MẶTBước 2 vào buổi sáng Kem chống nắngBước 3 vào ban đêm Kem dưỡng ẩm kết cấu nhẹ2. Trong độ tuổi 30+ Quy trình chăm sóc da nâng cấpBước 2 Serum chống oxy hóaBước 3 Cấp ẩm3. Chăm sóc da độ tuổi 40+ Xử lý và ngăn ngừa nếp nhănBƯỚC 2 CHĂM SÓC DA VỚI RETINOLBƯỚC 3 KEM DƯỠNG ẨM CHUYÊN SÂUBƯỚC 4 KEM MẮT Ở mỗi độ tuổi, quy trình chăm sóc da của nam giới cũng cần thay đổi. Hãy cùng tìm hiểu gợi ý của các chuyên gia trong hành trình skincare dành riêng cho những quý ông bận rộn. Theo từng độ tuổi, việc chăm sóc da phải khác đi để phù hợp với cơ thể. Tất cả chúng ta đa phần đều sợ hãi việc già đi. Tuy nhiên, lão hóa là một trong những quá trình tự nhiên nhất trên thế giới; bạn không thể ngăn chặn nó, nhưng có thể chọn cách già đi. Điều đó bao gồm cải thiện và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa thể chất, như nếp nhăn và sự đổi màu của da, tóc, móng. Việc giữ cho hệ thống này khỏe mạnh là điều tốt nhất bạn có thể làm để có vẻ ngoài đẹp nhất trong nhiều năm tới. Dưới đây là phương pháp tốt nhất để giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất có thể của chính mình ở mọi lứa tuổi mà không tốn nhiều thời gian hay tiền bạc cho quy trình chăm sóc da. 1. Trong độ tuổi 20+ Quy trình chăm sóc da cơ bản BƯỚC 1 CHĂM SÓC DA VỚI SỮA RỬA MẶT Nền tảng của quy trình chăm sóc da là chọn một loại sữa rửa mặt tốt mà bạn sẽ sử dụng vào buổi sáng và tối. Trong độ tuổi 20s, bạn nên sử dụng loại dịu nhẹ để làm sạch và cấp ẩm cùng một lúc. Nhiều loại sản phẩm trị mụn quen thuộc từ tuổi thiếu niên thực sự có thể làm bong tróc da quá mức, đây là nguyên nhân gây ra mụn ngay từ đầu. Hãy tìm các công thức sữa rửa mặt dạng gel hoặc kem có tác dụng cấp ẩm nhẹ và làm dịu da khi làm sạch. Bước 2 vào buổi sáng Kem chống nắng Tác hại của ánh nắng mặt trời là nguyên nhân lớn nhất gây lão hóa da sớm, từ nếp nhăn đến nám, thậm chí là các bệnh lý da nghiêm trọng hơn. Bất kỳ hình thức tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng có thể dẫn đến ung thư da, xuất hiện các đốm đồi mồi và thoái hóa collagen. Điều này khiến bạn có làn da nhăn nheo. Hãy sử dụng kem chống nắng phổ rộng, SPF cao ít nhất 30 mỗi ngày như bước chăm sóc da cuối cùng vào buổi sáng. Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu sử dụng kem chống nắng và đó là điều tốt nhất bạn có thể làm để đảm bảo làn da của mình luôn khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hoá. Bước 3 vào ban đêm Kem dưỡng ẩm kết cấu nhẹ Vào buổi tối, bạn nên thay kem chống nắng bằng một loại dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ giúp cấp nước cho làn da của bạn qua đêm. Kem dưỡng ẩm dạng gel gốc nước là một lựa chọn tuyệt vời cho nam giới ở độ tuổi 20 và 30, những người ghét cảm giác kem đặc và nặng trên mặt. Cấp đủ ẩm là nền tảng của làn da khỏe mạnh, đó là lý do tại sao sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi đêm là rất quan trọng. Ở độ tuổi 20, bạn không cần phải sử dụng nhiều sản phẩm để duy trì làn da khỏe mạnh. Mục đích lớn nhất của việc bắt đầu quy trình này ở độ tuổi 20 là để hình thành thói quen. 2. Trong độ tuổi 30+ Quy trình chăm sóc da nâng cấp Trong độ tuổi 30s, hy vọng bạn đã quen với việc thực hiện một quy trình chăm sóc da rất cơ bản gồm sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Bây giờ, đã đến lúc nâng tầm quy trình này lên. Bước 2 Serum chống oxy hóa Sau khi làm sạch và trước khi dưỡng ẩm, hãy thoa serum chống oxy hóa để tăng cường cấp ẩm và bảo vệ làn da khỏi tác hại của môi trường. Chất chống oxy hóa không chỉ giới hạn trong các loại thực phẩm như quả việt quất và bông cải xanh, mà còn được tìm thấy trong việc chăm sóc da. Chất này hoạt động bằng cách bảo vệ bề mặt da khỏi tác hại oxy hóa được tạo ra bởi các gốc tự do và các tác nhân gây hại từ môi trường hàng ngày như tia cực tím và ô nhiễm. Ngoài ra, việc sản xuất collagen giảm dần ở độ tuổi 30 và tác động của ánh nắng mặt trời sẽ biểu hiện rõ ràng serum hoặc kem giàu chất chống oxy hóa vào buổi sáng sẽ giúp làn da của bạn được bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại suốt cả ngày. Bên cạnh đó, một sản phẩm có vitamin C, vitamin E và/hoặc niacinamide là một trong những phương pháp điều trị tại nhà tốt nhất mà bạn có thể sử dụng để điều trị các đốm đồi mồi, nhờ sự kết hợp hiệu quả giữa các hoạt chất chăm sóc da và thành phần làm mờ vết thâm. Bước 3 Cấp ẩm Khi bạn già đi, làn da có xu hướng khô hơn. Điều này phần lớn là do sự thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến quá trình sản xuất dầu của da, dẫn đến kết cấu da khô và thô ráp. Vào buổi sáng, tiếp tục làm sạch da mặt và thoa kem chống nắng yêu thích của bạn để ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời. 3. Chăm sóc da độ tuổi 40+ Xử lý và ngăn ngừa nếp nhăn Tuổi 40 là khi bạn thực sự bắt đầu nhận thấy sự hình thành của đường nhăn và nếp nhăn. Ngoài việc làm sạch, chống nắng, bạn sẽ sử dụng các sản phẩm chăm sóc dành riêng cho da lão hóa. Hãy tiếp tục sử dụng kem chống nắng vào ban ngày để ngăn ngừa nếp nhăn và sự đổi màu. BƯỚC 2 CHĂM SÓC DA VỚI RETINOL Khi bước vào độ tuổi 40, quy trình chăm sóc da của bạn sẽ liên quan đến việc cải thiện các dấu hiệu lão hóa rõ rệt, và retinol là một trong những công cụ tốt nhất cần có trong “kho vũ khí” của bạn. Retinol giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, hỗ trợ hầu hết mọi vấn đề về da từ mụn trứng cá đến nám và thậm chí ngăn ngừa nếp nhăn. Hoạt chất này bắt đầu quá trình lưu giữ collagen, giúp kiểm soát mụn trứng cá, giữ cho làn da của bạn đều màu và giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn trong tương lai. BƯỚC 3 KEM DƯỠNG ẨM CHUYÊN SÂU Khi làn da của bạn già đi, nó không còn giữ được độ ẩm như trước. Quá trình trao đổi chất ở da chậm lại, điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất collagen, tái tạo và sửa chữa tế bào. Việc sản xuất collagen và dầu giảm dần và đây là lúc nhiều tác hại của ánh nắng mặt trời bắt đầu biểu hiện. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm có ceramides và peptide để hỗ trợ cải thiện tình trạng thiếu ẩm của da. BƯỚC 4 KEM MẮT Bước cuối cùng là kem dưỡng mắt. Mặc dù không thể loại bỏ hoàn toàn các nếp nhăn, nhưng nó có thể giúp cấp ẩm cho làn da mỏng manh bên dưới mắt của bạn. Hãy sử dụng sản phẩm vào ban đêm sau kem dưỡng ẩm. Chăm sóc da là một trong những vấn đề quan trọng mà cánh mày râu cần lưu ý khi muốn chăm chút đến ngoại hình. Bên cạnh những kiến thức cơ bản như quy trình skincare chuẩn, cách chọn mỹ phẩm phù hợp thì nam giới phải biết chăm sóc da đúng cách theo từng độ tuổi. Bởi tương ứng với từng giai đoạn phát triển, làn da nam giới sẽ có từng đặc tính khác biệt và cần được chăm sóc bằng những phương pháp khác nhau. Vì vậy, để có một làn da khỏe đẹp, bạn cần có những kiến thức skincare phù hợp theo độ tuổi của mình. Và đừng bỏ qua những chia sẻ của Miss Tram – Natural Beauty Center trong bài viết sau nhé! Chăm Sóc Da Tuổi Dậy Thì Ở tuổi dậy thì, sự phát triển về mặt tâm sinh lý sẽ khiến lượng hormone của cơ thể nam giới thay đổi đột ngột, tử đó gây kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Nếu làn da không được làm sạch đúng cách, lượng dầu thừa này sẽ kết hợp với bụi bẩn, tế bào chết để làm bít tắc lỗ chân lông, từ đó hình thành nên mụn. Chăm sóc da tuổi dậy thì cho Nam Do đó, giai đoạn này các bạn nam cần chú ý những điểm sau Làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ Chọn những dòng sữa rửa mặt dịu nhẹ và chuyên dụng cho nam để đảm bảo làm sạch nhưng không quá gây kích ứng cho da. Bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể Bổ sung đầy đủ dưỡng chất ở giai đoạn này không những quyết định đến chiều cao mà còn giúp da khỏe mạnh hơn rất nhiều. Vì thế, hãy đặc biệt quan tâm đến các thực phẩm giàu kẽm, vitamin E, vitamin C, crôm để tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa mụn trên da tốt nhất. >>> Bài viết liên quan Nguyên Nhân Xuất Hiện Tàn Nhang Ở Tuổi Dậy Thì – 5 nguyên nhân gây ra tàn nhang ở tuổi dậy thì. Chăm Sóc Da Tuổi 20+ Cũng giống như phái đẹp, cấu trúc làn da nam giới ở độ tuổi 20 đã bước vào giai đoạn ổn định. Da điều tiết được lượng dầu thừa và có thể tự sản sinh được lượng collagen vừa đủ để luôn căng mịn và tươi tắn. Các chàng trai của chúng ta cũng bắt đầu làm quen nhiều hơn với mỹ phẩm và các sản phẩm làm đẹp, sản phẩm tạo kiểu tóc,… Bên cạnh đó, những tác động tiêu cực từ cả bên ngoài lẫn bên trong như môi trường ô nhiễm, căng thẳng hay những thói quen sống buông thả đều có thể trở thành nguyên nhân tiềm ẩn rất nhiều vấn đề trên da. Chăm sóc da cho Nam tuổi 20 Do đó, để đảm bảo duy trì làn da khỏe và tươi trẻ lâu dài, nam giới cần lưu ý những điểm sau Làm sạch da và dưỡng ẩm đầy đủ Đây là 2 bước chăm sóc da cơ bản nhất nên bạn cần thực hiện một cách kỹ càng hằng ngày. Chú ý tẩy tế bào chết thường xuyên Việc tiếp xúc với nhiều khói bụi khiến lớp sừng trên da nam giới thô ráp và nhiều tế bào chết hơn. Do đó bạn cần tẩy tế bào chết 2 lần/tuần để lỗ chân lông được thông thoáng nhất. Chống nắng cho da Kem chống nắng luôn quan trọng với mọi đối tượng, nhưng với độ tuổi 20+, việc bôi kem chống nắng thường xuyên sẽ ngăn ngừa lão hóa da rất hiệu quả sau này. >>> Bài viết liên quan Cách Điều Trị Mụn Phù Hợp Nhất Cho Từng Độ Tuổi – Tìm hiểu về mụn và cách điều trị mụn theo độ tuổi. Chăm Sóc Da Tuổi 30+ Khác với chị em phụ nữ, sau 30 tuổi lượng collagen tự nhiên của cơ thể nam giới mới bắt đầu giảm mạnh. Tuy nhiên, cánh mày râu thường có chu trình skincare khá đơn giản trước đó. Nên từ độ tuổi này, vấn đề chống lão quá cần thực sự được đẩy mạnh Chăm sóc da tuổi 30 cho Nam Đầu tư vào các dòng dưỡng ẩm chống lão hóa hoặc sử dụng thêm serum Những sản phẩm dưỡng da chứa nhiều dưỡng chất sẽ góp phần ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trên da của bạn. Nên sử dụng thường xuyên các liệu trình chăm sóc da tại Spa Những liệu trình dưỡng da chuyên sâu sẽ cải thiện những vấn đề trên da, đồng thời các chuyên viên chăm sóc da cũng sẽ hướng dẫn bạn các bước skincare phù hợp nhất. Và nếu làn da được chăm sóc đúng cách, chúng sẽ tươi trẻ dài lâu hơn. Quan tâm vào chế độ ăn uống sinh hoạt Ăn uống lành mạnh và luôn ngủ đủ giấc là một “bài thuốc” chống lão hóa hiệu quả. Do đó, nếu muốn có làn da trẻ khỏe, cánh mày râu cần thiết lập một lối sống thật khoa học. >>> Bài viết liên quan Bí Quyết Giúp Cải Thiện Làn Da Tuổi 30 Vẫn Rạng Ngời Như Tuổi 20 – 2 bí quyết quan trọng giúp làn da của bạn khỏe mạnh hơn so với tuổi thật. Chăm Sóc Da Tuổi 40+ Cấu trúc da của nam giới khi bước sang tuổi 40 sẽ có sự thay đổi rất lớn. Làn da độ tuổi này sẽ xỉn màu hơn, kết cấu lỏng hơn và các vết chân chim cũng xuất hiện ngày càng nhiều. Lúc này, bạn không nên lo lắng nữa mà hãy làm quen với chúng. Vì đôi khi, những vết hằn của thời gian này lại khiến bạn trông nam tính và thu hút hơn. Chăm sóc da tuổi 40 cho Nam Tuy nhiên, chấp nhận không có nghĩa là buông xuôi, bạn cần chăm sóc da khỏe đẹp và tăng độ đàn hồi để đảm bảo gương mặt luôn tràn đầy năng lượng Luôn thực hiện các bước làm sạch và dưỡng ẩm, đặc biệt là sử dụng những sản phẩm chống lão hóa chuyên dụng để làn da được căng mịn hơn. Ăn uống lành mạnh, đặc biệt nên tăng cường các loại nước ép trái cây để tăng cường độ ẩm và dưỡng chất cho làn da từ bên trong. Quan tâm đến thể dục thể thao nhiều hơn tập luyện không những giúp cơ thể khỏe mạnh, trẻ trung và năng động hơn mà làn da của bạn cũng sẽ săn chắc hơn rất nhiều đấy. >>> Bài viết liên quan Lúc Nào Thì Nên Quan Tâm Đến Vấn Đề Lão Hóa Da – 4 mốc thời gian nên quan tâm đến vấn đề lão hóa da. Chăm Sóc Da Tuổi 50+ Từ tuổi 50+ trở đi, lượng collagen đã thiếu hụt khá nghiêm trọng và điều này sẽ khiến làn da đấng mày râu có nhiều vết nhăn hơn, da cũng bắt đầu có dấu hiệu chảy xệ. Tuy nhiên, với sự phát triển của ngành công nghiệp mỹ phẩm và công nghệ làm đẹp, nam giới vẫn hoàn toàn có một làn da khỏe mạnh và níu giữ nét thanh xuân một cách hiệu quả Chăm sóc da tuổi 50 cho Nam Tập trung dưỡng ẩm cho da từ trong ra ngoài ngoài những sản phẩm chống lão hóa, bạn cũng nên bổ sung thật nhiều rau củ quả tươi và uống nhiều nước để làn da căng mịn và sáng hơn. Thể dục thể thao và giữ tinh thần luôn thoải mái độ tuổi này vóc dáng và thần thái mới là yếu tố quyết định đến sự trẻ trung của nam giới. Do đó, hãy duy trì tập luyện mỗi ngày và giữ tinh thần luôn thoải mái để có một ngoại hình trẻ trung nhất nhé. Sử dụng các liệu trình chăm sóc da chuyên nghiệp chăm sóc da bằng các liệu trình chuyên nghiệp hoặc trẻ hóa da bằng công nghệ sẽ khiến làn da của nam giới săn chắc và trẻ trung hơn rất nhiều. Làn da ở mỗi độ tuổi sẽ có một đặc điểm riêng biệt. Do đó, để sở hữu một làn da khỏe đẹp, nam giới cần hiểu và biết cách chăm sóc da phù hợp với từng độ tuổi. Như vậy mới đem lại hiệu quả tốt nhất cho da. Hy vọng những chia sẻ của Miss Tram – Natural Beauty Center sẽ có ích với bạn. Chúc bạn luôn có một làn da hoàn hảo! Bạn đang xem bài viết Hướng Dẫn Chăm Sóc Da Nam Giới Theo Từng Độ Tuổi trong chuyên mục hay Tin Tức – Bí Quyết Làm Đẹp của Miss Tram. Mọi đánh giá, nhận xét xin vui gửi trực tiếp đến địa chỉ Email teamcrmmisstram hoặc có thể bình luận ngay bên dưới bài viết. Đừng quên theo dõi thêm các bài viết hay khác của Miss Tram và chia sẻ đến mọi người cùng biết nhé.

cách chăm sóc da theo từng độ tuổi